Jak bronić się przed AGRESJĄ?

Spotykasz się z nią/z nim na szkolnym korytarzu, klatce schodowej, na przystanku – człowiek, który wyśmiewa, wymądrza się, dokucza, szydzi, poniża, obraża... Jak się przed tym bronić?

Podejdź ją/go sprytnie

Wydawać by się mogło, że prostym sposobem na wroga jest agresja. A jednak... gdy zaatakujesz zołzę, ta najprawdopodobniej zacznie się bronić i jeszcze bardziej ci dokuczać. No a przecież nie o to chodzi. Musisz być sprytniejsza. Podejdź ją/go z zupełnie innej strony...

Sztuczka nr 1. Poproś ją/go o coś

Bardzo skutecznie zamkniesz usta zołzie prosząc ją o coś. Robert Cialdini, mistrz wywierania wpływu na innych twierdzi, że przeciwnik świadczący uprzejmość nieświadomie zaczyna postępować zgodnie z regułą: wyświadczam przysługę – lubię. Osobę, która ci dokucza możesz np. poprosić, aby pożyczyła ci notatki. Nieświadoma niczego taka osoba po spełnieniu twojej prośby pomyśli, że... naprawdę cię lubi. Może się to wydawać dziwne i nie prawdopodobne, a jednak.

Sztuczka nr 2. Dlaczego jesteś tak okrutna?

Psychologowie, tacy jak Barton Goldsith zdradzają sposób – wystarczy wrogowi jedno proste pytanie: „Dlaczego jesteś tak okrutny?” O piorunującym efekcie tych 4 słów przekonała się aktorka Jennifer Aniston, która zadała to pytanie zaskoczonemu blogerowi, który wcześniej wyśmiewał ją na swojej stronie internetowej. Jennifer spotkała się z nim przypadkiem w cztery oczy i prosto z mostu zapytała.

Efekt? Prześladowca więcej nie napisał już żadnej notki obsmarowującej aktorkę. Co więcej, w publicznym programie telewizyjnym ostro bił się w piersi i obiecał poprawę.

Gdzie kryje się magia tych 4 słów? Przede wszystkim siła tkwi w formie pytającej zdania. Zdaniem psychologów pytanie brzmi zdecydowanie mniej oskarżycielsko. Prześladowca zamiast bronić się, będzie próbował znaleźć odpowiedź. Proste 4 słowa będą się potem bez przerwy tłukły w głowie prześladowcy, aż... postanowi w końcu skończyć z podłością. Po drugie – siła słowa okrutny jest bardzo mocna i przywołuje niemiłe skojarzenia. Może działać na zołzę jak sygnał ostrzegawczy – tak twierdzą psychologowie.

Sztuczka nr 3. W cztery oczy

Porozmawiaj ze swoim wrogiem w cztery oczy. Agresywni ludzie lubią popisywać się przed publicznością. Gdy są w mniejszym gronie, tracą nieco rezon i czują się mniej pewnie. Jeśli np. koleżanka na forum internetowym dokucza ci, czepia się każdego słowa, napisz do niej na priv, ale nie bądź agresywna. Spytaj ją o powody postępowania. Najlepiej jednak ze swoim prześladowcą spotkać się w cztery oczy bez żadnych świadków. Gdy będziecie sam na sam, jest też większa szansa że wyjaśnicie sobie niejasne sprawy.

Sztuczka nr 4. Bądź grzeczna

Grzeczność to bardzo dobry sposób na prześladowcę. Zamiast powiedzieć wrednej koleżance coś co pójdzie jej w pięty, bądź dla niej grzeczna i bardzo szczera. To ją zaskoczy. Możesz np. powiedzieć: „twoje okrutne słowa sprawiają, że jest mi przykro.” Być może zmiękną jej kolana i serce.

Sztuczka nr 5. Komplementuj ją/go

Fakt, zołza ma same wady: wyśmiewa, perfidnie szydzi, obraża, no i w ogóle jest podła. A jednak, mimo że wydaje się być przemądrzała, wredna, mściwa, cyniczna, złośliwa... na pewno ma jakieś drugie, łagodniejsze oblicze, które ukrywa przed całym światem. To jej czuły punkt. Zołza bardzo skutecznie maskuje swoje zalety. Twoim zadaniem jest, aby je znaleźć. Być może w rzeczywistości jest całkiem miła i mądra.

Gdy następnym razem zołza zacznie się ciebie czepiać,... pochwal ją. Zdanie „masz bardzo oryginalne zainteresowania” na pewno połechta jej ego.

Sztuczka nr 6. Ignoruj ją/go
Dobrym sposobem jest po prostu zignorowanie takiej osoby, ale nie jest zawsze skuteczne. Jeśli "agresor" ma wokół siebie osoby, które wspierają go w jego działaniach to nic nie da, a jeszcze bardziej skłoni go do działania, ponieważ wyczuje naszą słabość, a jego wyższość nad nami. Będzie czuć się pewnie myśląc, że może zrobić wszystko, a my i tak mu się nie postawimy. Poza tym w taki sposób będzie chciał zaimponować swoim "kolegą". 

A wy myślicie, że te sztuczki się sprawdzą w praktyce?

Spotkaliście się kiedyś z taką sytuacją?

 

Related Items Dojrzewanie Problemy Psychologia Silence Życie