Walcz o swoje zdanie. Naucz się mówić "NIE"!

 "Wielu z nas ma z tym problem, chociaż nie wszyscy się do tego przyznają. Ja osobiście nie potrafię powiedzieć "NIE", tzn. oczywiście, czasem potrafię, ale jest mi z tym bardzo trudno, a wiem, że nie powinnam mieć z tego powodu wyrzutów sumienia. Dlatego ten artykuł jest tak samo pisany dla mnie jak i dla was! :)

"Na co dzień bardzo często spotykamy się z sytuacjami kiedy musimy odmówić, powiedzieć "Nie". Trzeba to zrobić stanowczo, a zarazem delikatnie. Ale to nie jest takie proste. Wielokrotnie zgadzałaś się na wszystko pod wpływem większości grupy? Skoro uważasz, że te decyzje są złe, nie popieraj ich. Jeżeli masz lepszy pomysł na rozwiązanie sytuacji to podziel się nim i wyjaśnij, co moglibyście ewentualnie zmienić. Często też nie potrafimy obronić się przed osobami złośliwymi i uszczypliwymi. Na pewno już to słyszałaś: "Nie masz za grosz gustu. Ten top jest okropny" albo "Nie chcesz zapalić, ale z ciebie laluś". To tylko przykład, ale w większości takie osoby próbują się dowartościować i sprawić przykrość drugiej osobie. Nie poddawaj się presji innych osób- MNIEJ WŁASNE ZDANIE- wtedy ludzie będą cię szanować!

Nie musisz odpowiadać na obraźliwe słowa. A jeśli już to robisz, nie okazuj przy tym agresji i złośliwości. Pokaż tej drugiej osobie, że ta "zaczepka" w ogóle Cię nie dotknęła i jest Ci to obojętne. Twoja odpowiedź może być np. taka: "Nie obchodzi mnie Twoja opinia. Tymi "zaczepkami" niczego nie osiągniesz. Nie zwrócisz na siebie uwagi. Ważne, że mi się podoba. To mój styl i nie zamierzam go zmieniać z Twojego powodu". Często inni wykorzystują Nas, dlatego że nie potrafimy się przeciwstawić. Nie bądźmy ulegli. Jeżeli pokażesz, że nie potrafisz postawić na swoim, to druga osoba będzie miała satysfakcje z tego, ze ma nad Tobą kontrolę- z tym zgadzam się w 100%, ponieważ sama byłam "ofiarą" takiej chorej sytuacji.

Nie pozwól, aby inni Tobą pomiatali. Coraz częściej zdarza się, że nastolatek musi zmienić szkolę. Odnaleźć się w nowym środowisku, znaleźć nowych przyjaciół i oparcie w drugiej osobie. Nie potrafi się zaaklimatyzować, więc siedzi na boku. Koleżanki i koledzy z klasy lubią się zabawić jego kosztem, upokorzyć go. Zazwyczaj zmuszają taką osobę do odrabiania sowich prac domowych w zamian za przyjaźń. Pomimo, że jesteśmy świadomi, że jest to złe to zgadzamy się i ulegamy. Dlaczego? To strach przed tym, że znowu będziemy sami, bez przyjaciół. Ale czy tak zachowują się "prawdziwi przyjaciele"? Zbierz się na odwagę i powiedz "Nie". Nie daj sobą pomiatać, bo w końcu to Ty ustalasz granice, nie inni. Pokaż, ze stać Cię na własne zdanie."

• A u Was jak z tym jest? 

pytano

Related Items Problemy Psychologia Silence Uczucia